Be present. It’ s simple, right? So,.. Why is it so difficult to feel present in the moment? To live in the moment, notice what’ s happening around us, in here and now.
Recently, I’ve been doing a lot of reflecting on that, what I’ve really come to notice is that too many of us are caught up past or future situations, resulting in an inability to truly just live and enjoy the present moment.
Blame it on our way of life, blame it on the evolution of our brain’s ability to multitask, blame the digital world that keeps us busy or our ability to become invisible and put our head down or many more things that allow us thinking and worrying, too much.
Smell, feel, allow yourself to enjoy life, connect with your inner self! sometimes, it can just completely change your life.
If you want to do something, do it now. Whether it is a trip, changing job, giving a twist to your life. Do not think that tomorrow will be better than today. If you are sure of something do not think about it, just do it!
Enjoy what you have now, what has to happen, it will happen! You have to focus on your current situation. If you want a future to be fulfilled, you must make it present now.
Be open and be present, it’ s a simple act that takes loads of practice but, it’ s worth it!!
Let’ s Re-Connect with the present! Have a nice week!
Cr8
VIVE EL PRESENTE
Vivir el presente. Es simple, ¿verdad? Entonces,… ¿Por qué es tan difícil sentirse presente en el presente? Estar atentos a lo que sucede a nuestro alrededor, aquí y ahora.
Últimamente, he estado reflexionando mucho sobre esto, de lo que realmente me he dado cuenta es que muchos de nosotros estamos atrapados en situaciones pasadas o futuras, lo que nos impide vivir y disfrutar el momento presente.
Podemos culpar a nuestra forma de vida, a la evolución de nuestro cerebro y la capacidad que tiene para realizar múltiples tareas a la vez, al mundo digital que atrapa parte de nuestro tiempo, a nuestra capacidad de volvernos invisibles y agachar la cabeza o muchas más cosas que todos hacemos para que nuestro cerebro se quede atascado pensando y pensando .
Huele, siente, permítete disfrutar de la vida, conéctate con tu yo interior, ya que esto muchas veces puede cambiar completamente tu vida.
Si deseas hacer algo, hazlo ya. Tanto si es un viaje, cambiar de trabajo, darle un giro a tu vida. Si estás seguro de algo no lo pienses, ¡solo hazlo!
Si quieres un futuro que se cumpla, debes hacerlo presente ahora.
Estate abierto y presente, es un acto simple que requiere mucha práctica pero, ¡vale la pena!
Vamos a reconectar con el presente! Feliz semana!
Cr8